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涼拌三丁

2014/2/14 13:57

玉池桃紅的博客
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原文地址:http://tfhy.blog.sohu.com/107674471.html

導(dǎo)語(yǔ):今天晚上煮了八寶粥,搜羅了下冰箱,就用幾根芹菜,一塊蓮藕還有泡好的花生米,做了一個(gè)配粥的小涼拌菜,很清新,非常脆爽可口,節(jié)后吃這個(gè)很開胃,還清腸,哈哈,感覺真不錯(cuò)。其實(shí),俺今天的這道小清新涼拌菜,顏色非常好的,但晚上在光線下拍,真的掌握不好,拍的顏色黃黃的,大大的失真了。本來漂漂亮亮的小涼拌菜讓俺拍成了這樣,大家將就這看吧,在燈光下拍,俺真的玩不好哦。

涼拌三丁

原料:芹菜,蓮藕,花生米,八角,花椒,鹽,生抽,花椒油,香油

做法:

1、準(zhǔn)備好原料,花生米提前泡好,芹菜洗干凈,蓮藕去皮;

2、鍋中放水,放入八角和花椒,水開后放入花生米,煮5、6分鐘即可關(guān)火燜一會(huì);

3、把芹菜和蓮藕都切丁;

4、鍋中放水,放入少許油和鹽,水開后放入蓮藕丁和芹菜丁焯水,芹菜變色后即可撈出,沖涼水,淋干水分;

5、把芹菜、蓮藕丁和花生米放入容器中,加入鹽,生抽,花椒油,白醋,香油攪拌均勻即可。

涼拌三丁

小貼士:焯水時(shí),放入鹽和少許的油,焯出來的菜顏色更艷麗更漂亮。

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820141119264973

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