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潤(rùn)喉—無(wú)花果燉雪梨

2012/2/8 18:57

糖醋白菜の幸福滋味
糖醋白菜の幸福滋味 blog
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養(yǎng)顏潤(rùn)喉秋滋味-無(wú)花果燉雪梨

無(wú)花果即可以當(dāng)鮮果生吃,也可制成干果食用。有清熱解毒消腫,和健胃潤(rùn)腸清毒功效,對(duì)治咽喉痛也有一定的作用。此外據(jù)說(shuō)無(wú)花果含有一種抗癌素,能夠有效防止早期癌癥。

不過(guò)到了秋天(春天),養(yǎng)顏去躁倒是必須的。休息的午后來(lái)一杯時(shí)令水果茶,無(wú)花果燉雪梨,或許能為這干燥的季節(jié)增加一絲滋潤(rùn)的氣息吧!!

原料:

雪梨1個(gè)、新鮮無(wú)花果4顆、冰糖適量。

做法:

1、雪梨去皮去核,切成塊,與無(wú)花果冰糖一起放入鍋內(nèi),加入清水;

2、大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘即可。

無(wú)花果燉雪梨

注:

1、我先把冰糖熬成糖漿后再加入的梨水中,加上新鮮無(wú)花果的紅色汁液,所以成品呈橙色。

2、可用無(wú)花果干代替新鮮無(wú)花果。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e20034a0100f56d.html

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