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薏米的3種做法

2012/2/8 12:34

山楂薏米水

薏米的香氣。

原料:山楂干60g、薏米90g、水10倍、冰糖適量。

做法:

薏米薏米沖洗干凈后浸泡2小時。與山楂加十倍水大火熬開后轉(zhuǎn)小火熬1個半小時加冰糖,繼續(xù)熬半小時即可。關(guān)火后取水飲用即可。

山楂薏米水可利水、消積滯、瘦身。夏日可加干荷葉同煮。酸酸甜甜非常好喝。

經(jīng)期與孕婦忌食。

薏米的香氣。

薏米的香氣。

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