2012/2/8 12:34

山藥薏米芡實粥

原料：

山藥、薏米、芡實1：1：1、紅糖適量。

做法：三種食材打磨機(jī)打成粉，加足量水大火熬開，轉(zhuǎn)小火熬1小時。熬時要不停的攪動，以防糊底和溢鍋。熬好后盛入碗中可調(diào)適量紅糖。

山藥薏米芡實粥可健脾益胃，補(bǔ)氣補(bǔ)血。

經(jīng)期與孕婦忌食。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d2efe160100g238.html