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高鈣糊塌子

2012/2/8 16:37

4、直到充分混合均勻,成為較稀的、可以流動的面糊;

高鈣糊塌子

5、鍋里加入少許油燒熱,倒入一勺面糊小火煎黃,翻面后再加入少許油,小火煎黃即可。

高鈣糊塌子

小牛貼心提示:

1、蝦皮烹飪前,最好用水沖洗一下,防止蝦皮里面帶有少許砂子;

2、西葫蘆絲處理好以后,建議不要事先用鹽腌,這樣蔬菜出水后,可能造成一部分的營養(yǎng)流失;

3、糊塌子的面糊不要太干,較稀煎出來的糊塌子才能外脆內軟,香濃好吃;

4、煎餅的時候,開始加入少許的油,煎好一面翻面后再加入少許的油煎,可以用最少的油煎出最健康好吃的餅;

5、煎餅的時候,如果用烘焙專用的橡皮刀翻面,更方便好用;

6、老年人吃蝦皮補鈣,每日不宜過多,而高膽固醇血癥者,吃蝦皮以限量為好,蝦皮含鈣高,故睡覺前最好不要食用蝦皮。

高鈣糊塌子

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cc524d50100d0mf.html

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