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苦瓜燒排骨

2012/2/8 13:00

授權原創(chuàng)博客:寶寶家de健康美食
未經(jīng)作者許可,不得轉載或摘編——美食中國

再來一道很家常的——苦瓜燒排骨,我的做法可能跟大家有點不同哈~這樣做出來的排骨香香的,苦瓜也不是那么苦,隔夜的會更好吃,所以我燒了一大碗呢~

首先,把排骨洗凈,放進高壓鍋,水加到?jīng)]過排骨就可以了,放入姜片、八角、桂皮、香葉,燉20分鐘就可以了~

在燉排骨的時候,我們可以處理苦瓜,把它們切成塊,灑鹽腌一腌,大概15分鐘左右就差不多可以了,再用手擠掉苦瓜的水份,這樣就處理好了~

鍋燒7成熱,放入蒜片,倒入苦瓜稍稍炒干水分,加入排骨和兩湯勺燉出的骨湯,燒到收汁后再繼續(xù)加兩勺,放入適量的鹽(苦瓜事先用鹽腌過,鹽要少放),一小勺老抽(上色),一小勺豉油(提鮮),灑點黑胡椒粉,OK啦~

原文地址:http://baobaoma.blog.sohu.com/58634183.html

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