2012/2/8 13:32
炒了個(gè)牛蒡,咱們國內(nèi)的人好像對(duì)牛蒡的認(rèn)識(shí)不深,這個(gè)是個(gè)好東西,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)研究證明,牛蒡中含有的“菊糖”,含有可以促進(jìn)性激素分泌的精氨酸。牛蒡含有較豐富的膳食纖維,對(duì)排毒,通便,降脂,減肥十分有效。能夠降低血壓。可以調(diào)節(jié)人體細(xì)胞活化功能,抗癌防癌,總之好處多多,大家多吃哈!
原料:
新鮮牛蒡、豬里脊肉、蔥姜蒜末、鹽、生抽、醋、料酒、油。