2012/2/8 14:06
在菜場看到這個扁豆,就想起小時候夏天老家的房前屋后的墻上,爬滿了扁豆藤,絲瓜藤,纏纏繞繞爬上墻頭,有的長在墻頭外的,或被鄰居或被路人摘去,也不覺得可惜,因?yàn)樘嗔耍奶斓牟碎L的很快,一茬一茬吃不過來。
這種扁豆我看到的有兩個顏色,還有一種通身紫紅的,每每摘到這樣的,似乎身價就不同了一樣。其實(shí)炒了后顏色就變暗了,沒有生的好看。
還有一種扁豆,是紫紅色和綠色交雜的,看著扁扁的如殼的樣子,吃起來沒有這種嫩和肉感。
媽媽和爺爺他們都把這個扁豆也叫蛾(娥)眉豆,從小我就以為這個扁豆可能是長的像眉毛,彎彎如女孩子漂亮的眉毛,所以叫娥眉豆。不知道是不是這樣,我老愛搞了放在眉毛上,期望我長大了也有一對娥眉。
時令家常菜—炒扁豆
原料:扁豆、干紅椒、蒜末。
調(diào)料:鹽、雞精。
做法:
1、先將扁豆掐掉兩頭老筋,洗凈,在鍋中燒開水稍燙下,撈出放入冷水中;
2、鍋燒熱后倒油,放入蒜末、干紅椒炒會后倒入扁豆;
3、炒到表面發(fā)皺,熟后放入鹽,雞精調(diào)料即可。
注:
扁豆含有毒蛋白、凝集素以及能引發(fā)溶血癥的皂素,所以要煮熟以后才能食用,否則會可能出現(xiàn)食物中毒現(xiàn)象。
如果不用熱水燙,可以將炒的時間延長,可加適量水煮熟。