食材選購技巧
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如何挑選生菜
2016/12/12 13:27生菜中有幾種其它蔬菜所沒有的營養(yǎng)成分,比如能鎮(zhèn)痛催眠的萵苣素、能利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的甘露醇、能促進(jìn)人體抑制病毒的干擾素誘 -
如何挑選優(yōu)質(zhì)甘藍(lán)菜?
2016/12/12 13:27甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽(yù)為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)