2015/5/9 01:02

3、合理安排作息時(shí)間

如果夏季帶孩子外出旅游的話，家長(zhǎng)最好是將孩子的作息時(shí)間安排的和原來(lái)的一致，并且在外就餐的時(shí)候除了要選擇一些合適孩子吃得飯菜以外，還特別要注意餐館酒店的就餐環(huán)境以及衛(wèi)生。

4、水果蔬菜一定要新鮮

給孩子生吃蔬菜以及水果時(shí)，最好是能將這些蔬菜水果進(jìn)行徹底的清洗，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)水果能削皮吃最好。而對(duì)于水產(chǎn)品類食物最好不要讓孩子吃生魚(yú)片、烤制的生蠔、醉蟹、醉蝦等，這些食物中通常都含有一些細(xì)菌以及寄生蟲(chóng)。