2016/10/10 10:10
蘑菇
蘑菇中的維生素不僅種類(lèi)多,含量也高??茖W(xué)研究的結(jié)果表明,蘑菇中含有豐富的維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A、維生素C和維生素D。能降血壓、改善神經(jīng)功能,增強(qiáng)人體免疫力。
吃法:
蘑菇燒菜時(shí)與葷素均能搭配,也能燒湯,也能伴著吃。
2016/10/10 10:10
蘑菇
蘑菇中的維生素不僅種類(lèi)多,含量也高??茖W(xué)研究的結(jié)果表明,蘑菇中含有豐富的維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A、維生素C和維生素D。能降血壓、改善神經(jīng)功能,增強(qiáng)人體免疫力。
吃法:
蘑菇燒菜時(shí)與葷素均能搭配,也能燒湯,也能伴著吃。