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寶寶便秘吃什么好?

2016/10/14 17:39

導(dǎo)語:寶寶的腸胃需要我們小心呵護(hù),功能性便秘很多是由于飲食不當(dāng)引起的,飲食調(diào)理非常重要。這時有些粗纖維的蔬菜水果都可以起到很好的潤腸作用??靵砗托【幙纯磻?yīng)對小兒便秘可以吃些啥?

1.牛奶紅薯泥

營養(yǎng)分析:紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道,增強(qiáng)蠕動,防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,而且有牛奶的濃香,能刺激寶寶食欲,讓寶寶更容易接受輔食。適合六個月以上的寶寶。制作方法:

1.將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。

2.奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調(diào)勻即可。

 
紅薯玉米泥

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