2017/2/24 09:10

在日常生活中，有些孩子對食物非常感興趣，食欲非常好，能夠很順利的用餐。而另外有些孩子對吃飯沒有興趣，即使豐盛的美食擺在面前也不感興趣，這種情況就是厭食。如果厭食持續(xù)時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，稱為厭食癥。那么，如何預(yù)防小兒厭食呢，下面請跟隨小編來看看吧!

首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習(xí)慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達到標(biāo)準(zhǔn)用量(約每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和營養(yǎng)不良，須及早治愈。

1、給孩子做出好榜樣

事實表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者。

2、注意引導(dǎo)

當(dāng)孩子不愿吃某種食物時，大人應(yīng)當(dāng)有意識有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。

3、創(chuàng)造好的吃飯氣氛

要使孩子在愉快心情下攝食。

4、不要使用補藥和補品

不要使用補藥和補品去彌補孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價值。