客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

多吃西蘭花 健康樂開花

2015/7/22 00:35

導(dǎo)語:西蘭花中所含的天然化合物硫代葡萄糖苷是其它蔬菜的2-3倍,而且這種蔬菜非常容易獲取,在農(nóng)貿(mào)市場和超市非常常見。

近日,刊登在國際雜志Molecular Nutrition & Food Research上的一篇研究論文中,來自諾維奇生物科學(xué)研究院的研究者通過研究發(fā)現(xiàn),食用西蘭花或可降低血液中低密度脂蛋白-膽固醇(LDL-Cholesterol)高達(dá)6%。

蠔油西蘭花

最受歡迎的家常菜

更多