2016/7/17 09:41
2、香蕉
香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。歐洲人因?yàn)樗芙獬龖n郁而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果。香蕉還含有的維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病,促進(jìn)食欲、助消化,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。
值得關(guān)注的是,香蕉還能醒酒,香蕉醒酒的原理是什么呢?因?yàn)橄憬赌芮鍩峄c解毒、能主治飲酒過多所致的煩渴。無論是直接吃香蕉或者是用香蕉研碎煮水吃,都可以起到很好的解酒功效。例如酒后生吃3-5根香蕉,可以解酒止渴,又或者可以將3-5根香蕉研碎,加入茶水和糖,攪拌均勻即可服用,起到緩解酒后燥熱的情緒。