客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

夏季飲酒頻繁 10種解酒食物不可少

2016/7/17 09:41

4、綠豆

綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。每100克綠豆中含有蛋白質(zhì)23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,鈣80毫克,磷360毫克,鐵6.8毫克。還含有胡蘿卜素、維生素B1:、維生素B2:、維生素E和尼克酸及多種礦物質(zhì)元素。

而且綠豆還能解酒,取綠豆適量,用溫開水洗凈,搗爛,開水沖服或煮湯服,而且在炎熱的夏天,喝了綠豆湯還能解暑去熱哦,對醉酒者是非常不錯的。

薏米黃瓜綠豆?jié){

最受歡迎的家常菜

更多