客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

藥食同源 吃海帶三大禁忌

2016/9/20 17:23

藥食同源吃海帶三大禁忌,中醫(yī)認(rèn)為海帶具有舒肝理氣的功效,海帶營養(yǎng)價值很高,特別適合冬季吃,吃海帶不僅能補充人體所需要的碘,而且還不能預(yù)防動脈粥樣硬化等疾病。但是吃海帶也有禁忌的,吃海帶一定要注意以下三項:


1、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi),引起甲狀腺功能障礙。

2、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

3、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。

所以,吃海帶的時候一定要注意上述內(nèi)容,另外海帶不要一次性吃的太多,過量吃海帶傷胃。

最受歡迎的家常菜

更多