客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

2種洋蔥 營(yíng)養(yǎng)成分略不同

2017/5/7 12:09

洋蔥是不起眼的食材,容易被人忽視,其實(shí)它既美味又營(yíng)養(yǎng)。

營(yíng)養(yǎng)師指出,作為一種蔥屬植物,洋蔥具有強(qiáng)烈的氣味,家庭主婦們對(duì)此最有話語(yǔ)權(quán),每次切洋蔥時(shí)的那種沖鼻子、辣眼睛的感受記憶猶新。洋蔥除了和其他蔬菜一樣,含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,更重要的是富含一些對(duì)健康十分有益的植物化學(xué)物質(zhì),包括含硫化合物和類黃酮等。


洋蔥酥

最受歡迎的家常菜

更多