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保護血管,讓年輕從血管開始!

2018/1/12 11:14

7、胡蘿卜:促進血液循環(huán),溫熱身體

胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導致疾病、老化的自由基。

養(yǎng)成每天喝胡蘿卜汁的習慣,能使臉色紅潤,充滿光澤。二分之一個胡蘿卜中所含的胡蘿卜素,就可以滿足一個人一天的必需量。

8、大蒜:最有力的血栓“消磨器”

很多女人是大蒜的“絕緣體”,但是,從現(xiàn)在開始,你要努力愛上它了。因為大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性,從而降低體內(nèi)膽固醇的水平,保護血液維持在健康狀態(tài)。

另外,大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素,可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,從根源上降低血栓的形成。


胡蘿卜燒肉

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