咽炎反復(fù)，試試這些食物

2018/8/28 16:41

4、補充維生素D

補充維生素D能促進組織生長，維持免疫系統(tǒng)功能，增加抗病能力。缺乏維生素D時容易引發(fā)咽喉炎。通過多吃蛋黃、海魚、魚肝、奶油、強化牛奶等可以補充維生素D從而達到緩解咽喉炎的目的。

5、補充B族維生素

補充B族維生素可以維護和消除呼吸道黏膜炎癥。B族維生素可以從動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類中攝取。

咽炎患者飲食禁忌

1、忌煙、酒等刺激性的食物。

煙酒對咽喉和圣體的傷害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒煙。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經(jīng)常處十允血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。