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咽炎反復,試試這些食物

2018/8/28 16:41

2、忌油膩、煎炸等食物。

過多的食用肉類和油煎食物,而不吃蔬菜會導致發(fā)胖。更甚者會導致人體營養(yǎng)不均衡,體質下降,易患慢性咽炎。而光吃蔬菜,不吃肉食也是不行的,一定要合理膳食。

3、忌飲食過冷、過熱及進食過快。

過冷或者過熱的食物都會在吞咽的時候刺激咽喉部位引發(fā)炎癥。而飲食物未經(jīng)細嚼就吞咽,粗糙食團使咽部負擔加重,炎難以消除,并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破黏膜,加重炎癥。

4、忌暴飲暴食。

食量不定,暴飲暴食,吃飯不能保證時間和質量,很容易導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重病癥。


香辣醬豬蹄

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