2018/9/3 17:37

4、柚子

柚子性寒，味甘，且含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但須注意的是，柚子性寒，孕婦不宜過(guò)量食用。

5、葡萄

葡萄中含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵多種人體所必須的元素，同時(shí)還含有人體必須的氨基酸，是孕媽媽孕期必吃的水果之一。葡萄總含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使其失去傳染疾病的能力，對(duì)于感冒的康復(fù)有不錯(cuò)的作用，同時(shí)還能增強(qiáng)孕媽媽的體質(zhì)。

6、柑桔

酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_(kāi)水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效，孕婦可以適量吃些治療感冒。

茶碗蒸蛋糕

擴(kuò)展閱讀：孕育課堂-懷孕第十六周

您可能還喜歡：

秋天降溫，吃什么防治感冒？

秋天滋潤(rùn)養(yǎng)生，遠(yuǎn)離感冒秋燥

夏季吃姜好處多，防感冒有一手

夏天患上風(fēng)寒感冒，吃什么好的快？