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寶寶補(bǔ)鋅四大食譜,補(bǔ)鋅從娃娃做起

2018/10/16 16:54

(三)白菜肉絲

材料:白菜、瘦肉

做法:

1.白菜、瘦肉切絲,肉絲可加水淀粉勾芡。

2.燒鍋下油,把肉絲炒至滑嫩,倒入白菜絲,調(diào)入鹽,味精炒透,最后淋入少許水淀粉翻炒幾次。

(四)海鮮雞蛋羹

材料:蝦米、新鮮花蛤、雞蛋

做法:

1.蝦米切碎,黃酒浸泡10分鐘。

2.花蛤洗凈,用開(kāi)水燙使其打開(kāi)。

3.雞蛋打碎加鹽,加蝦米和花蛤,加溫水,放入蔥花,大火蒸至羹狀即可。


五花豬肝小炒

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