2019/1/22 14:59

5、富含維生素E的食物

堅(jiān)果、谷物種子、豆類(lèi)、油脂

富含維生素E的食物包括堅(jiān)果、谷物種子和麥胚、豆類(lèi)及油脂。正常情況下，母乳中的維生素E可以滿(mǎn)足寶寶的需求，但早產(chǎn)寶寶可能需要補(bǔ)充更多的維生素E。

6、富含維生素K的食物

豆類(lèi)、麥麩、綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)

維生素K含量豐富的食物包括豆類(lèi)、麥麩、綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)等。同時(shí)，人體內(nèi)正常的腸道菌群也會(huì)合成一部分的維生素K。母乳中的維生素K含量低，不能滿(mǎn)足寶寶的需要。因此，新生寶寶出生時(shí)都會(huì)預(yù)防性地注射維生素K。

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