2019/2/22 16:16
由于季節(jié)變換,氣溫忽冷忽熱,很多小孩就容易感冒發(fā)燒,這成為媽媽們的煩心事。感冒的時(shí)候,嘴里總會(huì)沒有味道,那么寶媽們做什么飲食好呢?
春季感冒適合喝的粥
1、柴胡銀連粥
柴胡、金銀花、連翹、穿心蓮各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇凈,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸即成?;?qū)⒉窈瓮?袋,或柴胡口服液1支,調(diào)入稀粥中服食,每日2劑,連服3天~5天??尚翛鼋獗?、疏散風(fēng)熱,適用于風(fēng)熱感冒,時(shí)或發(fā)熱,咽痛等。
2、蔥豉生姜粥
蔥白2莖,豆豉15克,生姜3片,大米50克,食鹽適量。將蔥白切細(xì)、豆豉擇凈,生姜切片,同放入鍋中,加清水浸泡10分鐘,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時(shí)調(diào)入食鹽,每日2劑,連服3天~5天??山獗沓裏?,適用于風(fēng)寒感冒,頭身疼痛,熱病后胸中煩悶,虛煩不眠等。
擴(kuò)展閱讀:倒春寒!感冒時(shí)的治愈系美食