2019/5/17 16:53
夏季睡覺不小心著涼會引起感冒的,感冒的朋友需要注意日常飲食調(diào)理。那么,夏天感冒發(fā)燒吃什么比較好?
一、夏天感冒期間吃什么食物
1、梨子
梨子性涼,味甘,能生津、清熱、化痰、適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習(xí)慣對風(fēng)熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗凈連皮切碎,加冰糖燉服。
2、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用,夏天風(fēng)熱感冒者宜食之?!度沼帽静荨分赋鑫鞴夏堋扒迨顭?,解煩渴”。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”。風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱口干咽痛時,食之頗宜。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食,因為南瓜不僅可以充饑,而且還有一定的食療價值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。
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