客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

專家薦六種豆最佳吃法

2016/9/22 17:43

紅豆大米粥

紅豆熬成粥,更有利于營養(yǎng)的吸收,口感也更滑潤。搭配大米有健脾養(yǎng)血、除濕的功效。經常喝點紅豆粥,養(yǎng)心生津,對更年期女性尤其適合。日常食療方:將紅豆與鯽魚、鯉魚熬成湯,可健脾補水。

 
黑米紅豆紅棗粥

最受歡迎的家常菜

更多