2016/10/24 17:58
有句俗話叫做:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”,秋冬季節(jié)我們也會熬點蘿卜水來預(yù)防感冒,由此可見蘿卜有很好的食療功效。蘿卜營養(yǎng)豐富,含有多種微量元素,有助于增強身體免疫力。下面一起來看一下蘿卜的食療功效和營養(yǎng)價值吧!
蘿卜的吃法:
蘿卜既可用于制作菜肴,炒、煮、涼拌等俱佳;又可當作水果生吃,味道鮮美;還可用作泡菜,醬菜腌制。
適用量:每餐50~100克。
適用人群:一般人都可食用。
2016/10/24 17:58
有句俗話叫做:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”,秋冬季節(jié)我們也會熬點蘿卜水來預(yù)防感冒,由此可見蘿卜有很好的食療功效。蘿卜營養(yǎng)豐富,含有多種微量元素,有助于增強身體免疫力。下面一起來看一下蘿卜的食療功效和營養(yǎng)價值吧!
蘿卜的吃法:
蘿卜既可用于制作菜肴,炒、煮、涼拌等俱佳;又可當作水果生吃,味道鮮美;還可用作泡菜,醬菜腌制。
適用量:每餐50~100克。
適用人群:一般人都可食用。