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一二月份吃冬筍 健脾消食清熱解毒

2017/1/20 11:12

脾胃為后天之本,是我們?nèi)梭w的主要消化器官,如果存在脾虛會讓你臉色暗黃、皮膚松弛,一受涼就會發(fā)生腹瀉,所以大家不能等閑視之,一定要知道健脾的食物有哪些,下面就讓小編來告訴大家健脾吃什么好吧。

冬筍的營養(yǎng)價值

1.通便

具有潤滑腸道的功效,達(dá)到刺激排便的作用。

2.養(yǎng)肝

冬筍富含維生素,保護(hù)肝細(xì)胞和防止毒素對肝細(xì)胞的損害。

3.消食

冬筍有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯證。

4.健脾

適用于脾氣虛弱,運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。

5.清熱解毒

冬筍具有清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效,還可開胃健脾,寬腸利膈,通腸排便,開膈豁痰,消油膩,解酒毒;主治食欲不振、胃口不開、脘痞胸悶、大便秘結(jié)、痰涎壅滯、形體肥胖、酒醉惡心等病癥。

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