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常吃黃瓜的十二個(gè)理由

2017/3/8 10:35

7、預(yù)防糖尿病,降脂穩(wěn)壓。

黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素,有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平,預(yù)防高血壓。

8、清新口氣。

黃瓜汁對(duì)治愈牙齦疾病有益,常吃能讓口氣更清新。


黃瓜炒雞蛋

9、順發(fā)亮甲。

黃瓜中的硅可使頭發(fā)更順,指甲更亮更結(jié)實(shí)。其中的硫和硅還有益刺激頭發(fā)生長。

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