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常吃黃瓜的十二個理由

2017/3/8 10:35

10、減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。

黃瓜中的硅有助增強關(guān)節(jié)結(jié)締組織健康。黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸,緩解關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。

11、醒酒。

黃瓜含有大量的B族維生素和電解質(zhì),可補充重要營養(yǎng)素,從而減輕酒后不適,緩解宿醉。


涼拌黃瓜條

12、有益腎臟健康。

黃瓜可降低體內(nèi)尿酸水平,對腎臟具有保護作用。

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