2017/3/9 09:41

常言道：“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！比欢?，近日研究發(fā)現(xiàn)，吃蘋果對牙齒造成的傷害比碳酸飲料高4倍。

吃蘋果有益健康，但如果吃蘋果速度太慢，其中酸性物質(zhì)就會傷害牙齒。研究人員指出，有些蘋果品種一個蘋果含糖量相當(dāng)于4茶匙食糖，會導(dǎo)致口腔酸度增加。營養(yǎng)學(xué)家表示，不能因為這項研究而因噎廢食，不吃蘋果或其他水果。建議吃蘋果最好搭配牛奶或一片奶酪，有助于中和酸性物質(zhì)。吃蘋果后及時漱口也有助于保護(hù)牙齒。