2017/3/9 09:41

常言道：“一日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！比欢昭芯堪l(fā)現(xiàn)，吃蘋(píng)果對(duì)牙齒造成的傷害比碳酸飲料高4倍。

吃蘋(píng)果有益健康，但如果吃蘋(píng)果速度太慢，其中酸性物質(zhì)就會(huì)傷害牙齒。研究人員指出，有些蘋(píng)果品種一個(gè)蘋(píng)果含糖量相當(dāng)于4茶匙食糖，會(huì)導(dǎo)致口腔酸度增加。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家表示，不能因?yàn)檫@項(xiàng)研究而因噎廢食，不吃蘋(píng)果或其他水果。建議吃蘋(píng)果最好搭配牛奶或一片奶酪，有助于中和酸性物質(zhì)。吃蘋(píng)果后及時(shí)漱口也有助于保護(hù)牙齒。