胃是人體重要的臟器，如果自身一旦出現(xiàn)飲食不規(guī)律或者暴飲暴食的現(xiàn)象，則自身的胃就會出現(xiàn)異常，與其不斷服用各種牌子的胃藥，不

大家都知道紅棗是養(yǎng)生的好食品，但是紅棗該怎么吃還是大有講究的。如果不小心將紅棗和其他的禁忌食物搭配在一塊可是會出大問題，

我們都知道柚子好吃營養(yǎng)也不差，在這里提醒一下大家吃完了柚子——柚子皮千萬別丟、別丟、別丟，柚子皮妙用多多，下面給大家介紹

晚上8、9點時吃蘿卜，一宿都能睡得非常安穩(wěn)，第二天大便還成形，所以上床前吃蘿卜確實是好事。起床時之所以要吃姜，是利用姜的

提到豆腐渣,許多人認為它是豆制品的下腳料,沒有什么營養(yǎng),而且口感較差。

槐花，顧名思義，就是槐樹上開的花?；被]有開時為“槐米”，花開時為“槐花”。常見的槐花有三種：國槐花、洋槐花和紅槐花。

柿子雖然營養(yǎng)豐富，但是食用起來卻有很多禁忌，例如不能空腹吃、柿子皮不能吃、不宜與含高蛋白食物同食、食用量不宜過多、消化功

冬季吃羊肉有很好的驅(qū)寒功效，但是吃羊肉也要注意一些禁忌，不要與茶、醋、南瓜、西瓜等食物同食。

煮牛奶的正確方法是沸騰后離火，落滾后再加熱，如此反復(fù)3至4次。

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進

蒸大閘蟹時間不用太久，水燒至大滾時將蟹放入蒸籠中，十五到二十分鐘即可。

立秋后，雖然天氣并未有明顯的變化，但可以在飲食上可以做出一些調(diào)整。在一日三餐中的飲食當中，不妨多利用當季食材，為自己烹制

入秋以來，持續(xù)高溫，空氣干燥，補水潤燥可以開始進行啦。今天39飲食為大家盤點適合這個時節(jié)的餐桌營養(yǎng)之王，幫助大家通過飲食

紅糖煮雞蛋的做法非常簡單，但它可不僅僅是糖水這么簡單。紅糖水煮雞蛋堪稱一道藥膳，它有著非常高的營養(yǎng)價值和很好的養(yǎng)生保健的

中醫(yī)上認為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效。兒童日常飲食應(yīng)當吃些胡蘿卜。

在養(yǎng)生保健的觀念里，大家都以飲食清淡為養(yǎng)身之道。對于辣椒、大蒜、芥末等所謂的辛辣物，避之唯恐不及。但是，這些辛辣物可是各

圓白菜除了營養(yǎng)豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。

腐乳是我國獨創(chuàng)的傳統(tǒng)大豆發(fā)酵制品，有紅、白、青(臭腐乳)、花等各色，以其風味獨特、價格低廉受到大眾的喜愛，更因其豐富的

我們都知道吃香蕉可以防便秘，但是你知道嗎？吃香蕉竟有十大好處你知道嗎？下面我們就一起來看一下吧！

在閑聊，看電視的時候，人們總是愛買一些瓜子在哪兒邊磕邊八卦之類的。但需要注意的是瓜子雖然具有一定的保健功效，但在連續(xù)過量