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孕期吃肉需謹(jǐn)慎 六種肉類碰不得!

2016/10/11 15:58

 為了保證胎兒健康發(fā)育,很多準(zhǔn)媽媽從懷孕后就開始搜刮很多補(bǔ)品來吃,尤其是肉類。專家指出,準(zhǔn)媽媽吃肉的時(shí)候有很多講究,以下六種肉是準(zhǔn)媽媽不能吃的。

1、動(dòng)物肝臟

懷孕的婦女盡量少吃,最好是不要吃豬肝等動(dòng)物肝臟之類食物,以減少胎兒患先天性缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。豬肝含有20%的蛋白質(zhì)、多種維生素、鈣、磷、鐵、鋅等。均屬人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。另外,吃豬肝還有護(hù)肝、養(yǎng)顏和防治夜盲癥的食療保健作用,可謂經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食中佳品。但是,國內(nèi)外新近的研討結(jié)果標(biāo)明,孕婦還是少吃豬肝為佳。

2、驢肉

性平,味酸甘,雖有補(bǔ)血益氣作用,但依據(jù)前人經(jīng)歷,孕媽媽應(yīng)當(dāng)忌食驢肉。如《日用本草》中記載:驢肉,妊婦食之難產(chǎn)。

3、蛙肉

依據(jù)前人經(jīng)歷,孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中指出:多食助濕、生熱,孕媽媽最忌。

4、麻雀肉

雀性大熱并特淫,孕媽媽不應(yīng)多食。中醫(yī)以為,雀能壯陽,興陽事?!峨S息居飲食譜》中說:雀肉,陰虛內(nèi)熱及孕婦忌食?!讹嬍稠氈芬嘣疲喝褘D食雀肉飲酒,令于多淫。多食雀腦,動(dòng)胎氣,令子雀目。因而,孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

5、甲魚

甲魚自身含有豐厚的蛋白質(zhì),還具有通血絡(luò)和活血的作用,可散淤塊、打散腫瘤。因而,臨床上某些長有腫瘤的病人會(huì)攝取甲魚來抑止腫瘤的生長。但對孕媽媽來說,甲魚卻吃不得,由于胎兒在子宮內(nèi)生長,假如遭到甲魚食物的毀壞,或抑止其生長,易形成流產(chǎn)或胎兒生長不全。

6、兔肉

性涼,能涼血活血,又易損人陽氣,所以孕媽媽應(yīng)該忌食。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕媽媽尤忌。而不是因?yàn)閷殞殨?huì)得兔唇才不吃兔肉。


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