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腰椎病盯上7種人 會(huì)預(yù)防才是硬道理

2017/1/4 11:30

在這個(gè)患腰椎病就像得感冒一樣平常的時(shí)代,十幾歲的少年患上腰肌勞損,二十出頭的白領(lǐng)深受腰椎疼痛困擾……不僅腰椎疾病成為常態(tài),年輕化更是來(lái)勢(shì)洶洶。不論你是天天上課的學(xué)生黨,還是每天端坐電腦前的上班族,腰椎疾病都不得不防。

腰椎病盯上7種人

重體力勞動(dòng)者和純腦力勞動(dòng)者

這與工作過(guò)程中腰肌的緊張程度有關(guān)。另外,此病與工作時(shí)的姿勢(shì)也很有關(guān)系,長(zhǎng)期伏案工作、彎腰工作或彎腰搬重物的人,由于腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),腰椎間盤突出癥的發(fā)病率就高。

過(guò)胖或過(guò)瘦的人

肥胖人群特別是腹部脂肪堆積的人,除了全身脂肪組織較多,肌肉組織較少之外,腹部重量的增加也會(huì)使腰部負(fù)荷增大,從而增大了腰椎間盤突出癥的發(fā)生率。

而體型過(guò)于瘦弱的人則因?yàn)榧∪饨M織太少,力量薄弱,也容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。

孕婦

妊娠期間整個(gè)韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài),脊柱上的后縱韌帶也變得松弛,椎間盤易于膨出。

常處陰冷環(huán)境的人

長(zhǎng)期居住或工作在潮濕及寒冷環(huán)境中的人,如冬季在室外工作、常年在潮濕的礦井里勞作,容易發(fā)生腰椎間盤突出癥。

受過(guò)外傷的人

搬重物、運(yùn)動(dòng)時(shí)瞬間用力過(guò)猛,就會(huì)造成腰部受傷,慢性損傷經(jīng)久不愈可能會(huì)發(fā)展為腰椎間盤突出。

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