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這5種食物最傷胃,胃不好的人要少吃

2017/4/5 17:42

很多上班族因?yàn)楣ぷ鞯仍?,飲食很不?guī)律,因此常常都會(huì)有胃部的問(wèn)題。對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō),一定要遠(yuǎn)離傷胃的食物,比如下面這幾種。

咖啡

咖啡會(huì)刺激胃,使其分泌過(guò)多的胃酸,導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

巧克力

巧克力含大量的可可堿,會(huì)讓食道括約肌放松,胃酸容易反流進(jìn)食道,造成胃部不適。

薄荷

薄荷會(huì)放松食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解,并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。

番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也是如此。

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