2017/7/19 15:31

肝臟是人體的重要器官，以代謝功能為主，有解毒、提供能量的功能。肝臟的正常與否，關(guān)系到我們的身體健康，到底吃什么蔬菜對肝臟有好處呢？今天，小編就跟大家一起倆看看吧！

1、西紅柿

西紅柿健胃消食、涼血平肝。具有清熱解毒，補血養(yǎng)血，生津止渴，對于胃疼、高血壓也有好的療效。

注意：脾胃虛寒、月經(jīng)期間的婦女不宜多吃，空腹不宜食用。

2、生菜

生菜清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃解毒。具有降低膽固醇、有利于利尿和促進血液循壞的作用。

注意：尿頻和胃寒的人少吃。

3、金針菇

金針菇抗癌護肝、降低膽固醇。具有預(yù)防肝臟疾病和胃腸道潰瘍，可以促進兒童生長發(fā)育和智力發(fā)育的作用。

注意 : 脾胃虛寒的人少吃或不吃。

生菜配香烤五花肉

擴展閱讀：生菜的食用大全