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男人總是腰酸背痛,是腎虛了嗎?

2017/8/17 13:41

2、羊肉

羊肉對(duì)腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)痿等都有一定的療效。其還可補(bǔ)身體,對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、腎虧陽(yáng)痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補(bǔ)腎壯陽(yáng),補(bǔ)精血,可謂滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。

3、豬腎

豬腎性平,味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?!度杖A子本草》說它“補(bǔ)水臟,治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

4、枸杞

枸杞性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人,最應(yīng)該多吃。

5、栗子

栗子性溫味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。

6、核桃仁

核桃仁補(bǔ)虛強(qiáng)體、提供營(yíng)養(yǎng),主治腎虛咳嗽、腰痛?!侗静萸笳妗酚涊d,核桃仁“能通命火”、“溫補(bǔ)命門”(命門居于腎內(nèi),命門火盛則陽(yáng)強(qiáng)),故能緩解腎虛。


羊肉燒蘿卜

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