2017/8/28 13:53

很多人吃飯的時(shí)候吃的比誰(shuí)都多，但卻比誰(shuí)都瘦，相信大家身邊都會(huì)有這樣的人，雖然這類人從來(lái)不用考慮減肥的問(wèn)題，可是千萬(wàn)不要羨慕這樣的人哦！其實(shí)一直吃卻長(zhǎng)不胖，對(duì)身體健康有很大的危害，兩個(gè)極端，過(guò)度的肥胖和過(guò)度的消瘦同樣危害身體，那如何給過(guò)度消瘦的人增肥呢？科學(xué)的增肥方法有哪些呢？

身形過(guò)瘦會(huì)引起哪些健康問(wèn)題呢？

1、胃下垂

當(dāng)人體過(guò)分消瘦時(shí)，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無(wú)力，腹壓下降，于是整個(gè)胃的生理位置就降低、胃蠕動(dòng)減弱，從而引發(fā)胃下垂。

苦瓜蝦仁

2、膽結(jié)石

膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過(guò)于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動(dòng)，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結(jié)晶并沉淀下來(lái)形成結(jié)石。

3、不孕

體內(nèi)脂肪過(guò)少，雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會(huì)受到影響，導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài)，而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)之一。

相關(guān)閱讀：健康食物做法大全