2017/8/31 17:10

9、養(yǎng)陰生津吃白色蔬菜

白色蔬菜可養(yǎng)陰生津，如蘿卜、花菜、百合、山藥等。夏天津液損耗嚴(yán)重，現(xiàn)在剛開始入秋，要多吃些養(yǎng)陰生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比較濃。秋天茄子性涼，不利脾胃，要少吃。

玫瑰山藥泥

擴(kuò)展閱讀：山藥的食用大全

您可能還喜歡：

初秋養(yǎng)生，注意天氣變化！

秋季養(yǎng)生，記得多吃雜糧！

女性養(yǎng)生，秋季進(jìn)補(bǔ)三妙招！

推薦：5款秋季養(yǎng)生的藥膳，吃了沒錯