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保護(hù)脾胃,六大黃色食物有奇效!

2017/9/1 17:59

黃花菜

它又稱“萱草”“忘憂草”,其性甘涼,有清熱利濕安神的作用。它含有豐富的卵磷脂,能增強(qiáng)大腦功能,其富含的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),消除腹脹癥狀。

南瓜

南瓜不僅具有黃色食物的特點(diǎn),其所含的果膠可以保護(hù)胃黏膜,讓其免受粗糙食物的刺激,促進(jìn)潰瘍的愈合,很適宜脾胃不適的人食用。并且南瓜含有能促進(jìn)膽汁分泌的成分,可以加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng),幫助食物消化吸收。


【湖北】木須肉

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