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保護脾胃,六大黃色食物有奇效!

2017/9/1 17:59

菠蘿

天氣轉(zhuǎn)涼,人的食欲也漸增,一不小心就吃多了,造成積食。菠蘿中含有的蛋白酶能夠有效分解食物中的蛋白質(zhì)等,可促進消化?!百N秋膘”后吃點菠蘿能開胃順氣幫助消化,墨西哥人將菠蘿制成酒,具有開胃化食的作用。

香蕉

很多人在這個時候容易“上火”:口干舌燥、咽干喉痛、便秘等,根據(jù)“熱者寒之”的中醫(yī)理論,最適合試試香蕉。香蕉味甘性寒,可清熱潤腸、促進腸胃蠕動。


菠蘿咕嚕蝦

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