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胃寒難忍,7種食物幫你暖胃

2017/12/15 12:11

4、鰱魚

這不僅是一種生活中常見的食材,同時也具有一定的藥用價值,特別是抵御脾胃虛托還有胃痛具有很好的緩解作用,據(jù)悉對于治療慢性胃液也有和好的效果。

5、蝦

蝦中所含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),例如蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì),服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用。

6、板栗

板栗不僅能夠直接服用,還可以做菜,中醫(yī)方面認(rèn)為性溫,對于體內(nèi)的臟腑具有很好的保健作用。在秋冬季節(jié)服用板栗,具有很好的養(yǎng)胃以及活血的作用,特別適合一些脾胃虛寒的人群服用。

7、核桃

研究發(fā)現(xiàn),核桃之中大約一般的含量就是脂肪,并且大部分都是屬于不飽和脂肪酸,服用之后不僅不需要擔(dān)心發(fā)胖,甚至還能夠起到降低膽固醇的作用,對于治療高血壓以及其他的心腦血管疾病具有很好的作用。除此之外,核桃之中還含有豐富的維生素E,這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)細(xì)胞活性,不僅能夠暖胃,還能夠提高身體的抗病能力。


紅燜帶魚

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