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膽固醇高的人吃什么好?

2018/6/5 17:50

7、火龍果

火龍果里面含有豐富的維生素C,可以美白養(yǎng)顏,保護(hù)皮膚,火龍果里面還含有植物性蛋白,可以排毒解毒;而且火龍果是一種低能量、高纖維的水果,里面含有豐富的水溶性膳食纖維,不僅可以減肥瘦身,還可以降低膽固醇,不拜金如此,還能潤(rùn)腸通便,預(yù)防大腸癌。


火龍紫薯羹

擴(kuò)展閱讀:火龍果的食用大全

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