客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

夏天要養(yǎng)肺,秋冬不受罪

2018/7/23 15:26

肺怕藥物損傷

藥物是傷肺的重要因素。以藥物性肺炎為例,青霉素會導(dǎo)致低燒、頭痛、咳嗽、氣急、胸悶、多痰等癥狀;阿司匹林、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可能引發(fā)藥物性哮喘;甲氨蝶呤、阿糖胞苷等可能引起藥物性肺水腫。

肺怕大便不通

中醫(yī)認(rèn)為,肺和大腸經(jīng)絡(luò)相通,大便通暢有利于肺氣下行。比如小兒患肺炎時,如果大便不通,則熱毒不能下瀉排出,肺部的感染和咳喘會明顯加重。

肺怕基礎(chǔ)疾病

如感冒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫等,這些疾病可不同程度地加速肺功能損害。

四、3款護(hù)肺藥茶

石斛茶

用于滋陰清熱,有護(hù)肺的作用。痰濕重的人群(舌苔厚膩),脾胃虛寒者(拉肚子)最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

做法:每天可取10克泡茶,有條件者建議煎煮后取水服用,以利于發(fā)揮藥效。

如果經(jīng)常覺得口干、喉嚨痛,還可用石斛泡水緩解。鐵皮楓斗是較為名貴的石斛。無論選擇哪種藥茶,都應(yīng)少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。除了喝藥茶,還可以多吃一些潤肺的瓜果和食物。

羅漢果茶

羅漢果甘、涼,能清肺止咳、潤腸通便。需要注意的是,胃腸不好者不宜多用。

做法:取羅漢果5~8克,去殼掰碎,用沸水泡后放涼飲用,具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤肺的作用。


山藥蓮子湯

相關(guān)閱讀:夏季養(yǎng)肺食物菜單

最受歡迎的家常菜

更多