夏天要養(yǎng)肺，秋冬不受罪

2018/7/23 15:26

肺怕藥物損傷

藥物是傷肺的重要因素。以藥物性肺炎為例，青霉素會導(dǎo)致低燒、頭痛、咳嗽、氣急、胸悶、多痰等癥狀；阿司匹林、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可能引發(fā)藥物性哮喘；甲氨蝶呤、阿糖胞苷等可能引起藥物性肺水腫。

肺怕大便不通

中醫(yī)認(rèn)為，肺和大腸經(jīng)絡(luò)相通，大便通暢有利于肺氣下行。比如小兒患肺炎時，如果大便不通，則熱毒不能下瀉排出，肺部的感染和咳喘會明顯加重。

肺怕基礎(chǔ)疾病

如感冒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫等，這些疾病可不同程度地加速肺功能損害。

四、3款護(hù)肺藥茶

石斛茶

用于滋陰清熱，有護(hù)肺的作用。痰濕重的人群（舌苔厚膩），脾胃虛寒者（拉肚子）最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

做法：每天可取10克泡茶，有條件者建議煎煮后取水服用，以利于發(fā)揮藥效。

如果經(jīng)常覺得口干、喉嚨痛，還可用石斛泡水緩解。鐵皮楓斗是較為名貴的石斛。無論選擇哪種藥茶，都應(yīng)少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。除了喝藥茶，還可以多吃一些潤肺的瓜果和食物。

羅漢果茶

羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。需要注意的是，胃腸不好者不宜多用。

做法：取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺的作用。

飲食健康