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秋季養(yǎng)肺,首先做好清肺工作

2018/10/26 16:30

7、蜂蜜

蜂蜜具有清熱的功能,空腹喝時(shí)不僅潤肺且養(yǎng)顏助消化排腸毒。蜂蜜是蜜蜂的精華,更是花中的精華,同時(shí)蜂蜜以冬蜜最為養(yǎng)人,其礦物質(zhì),氨基酸,葡萄糖,果糖等豐富。滋養(yǎng),潤燥又排毒,實(shí)在是養(yǎng)生之佳品。

秋天最大的氣候特點(diǎn)就是干燥,而蜂蜜能潤燥,所以非常適合秋天服用。喝蜂蜜的時(shí)間推薦選擇早晨,因?yàn)樵绯亢纫槐e安堂洋槐花蜂蜜水,可以快速補(bǔ)充體能,讓一天有充足的精神。


蜂蜜檸檬茶

擴(kuò)展閱讀:蜂蜜的食用大全

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