2018/11/22 13:11
吃了有助排肺毒的食譜推薦
食譜名稱:蔥姜豬肝菜湯
材料準(zhǔn)備:準(zhǔn)備好各150克的豬肝和新鮮大白菜,1塊生姜,適量的蔥和食鹽。
后期制作:
1、將豬肝清洗干凈,最好是多洗幾遍,然后用菜刀切成薄片,這樣更容易煮熟,而且更容易入味。
2、其次將大白菜一片片掰開來清洗,這樣才能確保白菜干凈,不會夾雜著泥土等臟東西。然后將生姜去皮切片,將蔥尾部發(fā)黃、干枯的部分擇掉,放入水中清洗干凈后切成末備用。
3、全部食材都處理好之后,將放置好鍋開火,再加入一些食用油,等到油燒熱之后,就將蔥姜倒進去爆香,用鍋鏟快速翻炒幾次后,往鍋中倒入兩三碗的清水蓋上鍋蓋煮一會兒。
4、等到水煮沸之后就先將豬肝放入鍋中,攪動幾下之后放入大白菜,等其再次煮沸之后就差不多可以放入食鹽調(diào)味起鍋了。
推薦理由:大白菜不僅味道佳而且有助人體補充營養(yǎng),因為其含有不少的維生素,因此具有不錯的清熱去火之效。而豬肝是動物肝臟,有助人體補肝生肝血。而肝血多了,則表示全身的血液更加充足,血液變得充足了,各大器官才能正常發(fā)揮機能。而肺臟作為人體器官之一,自然也是需要血液滋養(yǎng)的。所以說,這款蔥姜豬肝菜湯,對肺臟有益處,讓肺臟更加健康,從而提升排毒能力,將肺毒更好地排出去。
肺臟很重要,所以需要將肺臟里面的毒素排出來,除了可以通過飲食下手排肺毒之外,也可以通過多喝水,適當(dāng)運動的方法為身體排毒,從而減輕肺臟的負(fù)擔(dān),讓肺臟能夠正常發(fā)揮功能。
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