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大雪養(yǎng)生,這幾個(gè)技巧可以一試

2018/12/11 14:08

2、頭部

大雪節(jié)氣到了意味著天氣將變得更冷了,此時(shí)此刻必須要注重頭部的保暖。因?yàn)轭^部可是身體陽氣匯聚之所,若是頭部被寒冷侵襲了,身體就會感到寒冷,血管就會出現(xiàn)收縮,血液流動(dòng)就會減慢,造成供給給頭部的血液減少,最終造成頭痛頭暈等癥狀。

所以說,大家要記得為頭部保暖,比如說外出的時(shí)候,不管男女都應(yīng)該帶上帽子,為頭部擋風(fēng)擋寒。

3、胸部

當(dāng)寒冷侵入身體之后,最容易受到侵襲的除了腹部就是胸部了。當(dāng)胸部受寒了就很容易折傷身體內(nèi)部的陽氣,而且胸部是心臟所在的位置,該位置陽氣受損的話,對心臟自然沒有益處的。

所以說,天氣變得寒冷了,這個(gè)時(shí)候請大家多多為你的胸部保暖,也就是要穿衣物,比如說加件毛衣或是背心,不要讓胸部受冷就好了。


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