2019/5/5 15:50

3、睡眠調(diào)理

經(jīng)常睡眠不足的人，看起來都是很沒精神的，這就是因為體內(nèi)陽氣不足所引起的，而睡覺也是一個補充陽氣的好方法。

4、精神調(diào)理

陽氣不足也是會影響到你們的情緒的，尤其是長時間的處于一個萎靡狀態(tài)的話，只會讓你們的陽氣更加的不足，所以這個時候你們就要適當(dāng)?shù)耐ㄟ^調(diào)理你們自己的情緒來不足陽氣！

以上就是小編介紹餓關(guān)于陽氣不足該如何調(diào)理的相關(guān)知識介紹，希望小編的這篇文章可以幫助到你們！

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