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果皮不要丟 營養(yǎng)很驚人

2017/4/7 11:53

4、西瓜皮——清熱解毒

西瓜是解暑良品。西瓜皮中也含有豐富的糖類、礦物質(zhì)、以及維生素,同樣具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用??梢詻霭琛⒊慈饣蜃鰷?,也是很不錯的選擇。


涼拌西瓜皮

5、番茄皮——預(yù)防癌癥

番茄紅素具有強大的抗氧化能,能防治心血管疾病,預(yù)防癌癥,在番茄皮中含有大量的番茄紅素。因此,番茄還是帶皮吃會比較好。

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